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怎么能让阴茎变长

   怎么能让阴茎变长

 
  怎样能让阴茎变长?许多人知道,常常参与体育训练有助于改进男性性能力。可是,却很少有人知道,直接训练阴茎进步性能力的作用也许回非常好、更直接。它能健旺阴茎,让勃起神经与组织变得愈加健康,增加性交时的敏感度与感受。
 
  训练阴茎的办法主要有以下几种:

  怎样能让阴茎变长领先种,阴茎指压法。无论是在疲软状况,仍是在半勃起或充沛勃起状况,重复耐久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的生机,有用进步性能力。

  怎么能让阴茎变长第二种,利用淋浴"按摩"阴茎。这是享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。

  怎么能让阴茎变长第三种,提肛运动。坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。
 
  怎么能让阴茎变长第四种,性交。这也是男人坚持久的阴茎锻炼方式。
 
  用前三种方式进行阴茎锻炼较好是每日一次,每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成阴茎损伤
 
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